Beeta-alaniini

Keskustelu kamppailu-urheilijan ravitsemuksesta (ravintovalmennus, painonpudotus, lisäravinteet jne.)

Beeta-alaniini

ViestiKirjoittaja Andy » 19.07.2011 13:26

http://www.kuntoilijat.net/ruokavalio/beeta-alaniini

Onko muilla kokemusta beeta-alaniinin käytöstä? En ole itse varsinainen kemisti, mutta tämä ainoa on palautusjuoman lisäksi ollut ainoa lisäravinne, jolla on saanut ihan selkeitä vaikutuksia aikaan. Kun yleensähän ne on sitä "no joo, ihan hyvin mennyt treenit viime aikoina, ehkä se vaikuttaa".

Eli vaikutus on siis se, etteivät lihakset mene maitohapoille läheskään siten kuin ilman BA:n käyttöä. Tämä antaa tietenkin ison edun niinkin maitohapollisessa lajissa kuin potkunyrkkeily. Tietenkään BA:n käyttö ei tee teräsmieheksi ja väsymys painaa edelleen, mutta se rajoittaa tekemistä apljon myöhemmin eikä silloinkaan tunnu maitohapoille ominaista poltetta lihaksissa kuin selvästi vaimenneena.

Huomasin ensimmäisen kerran aineen vaikutuksen pari päivää käytön aloituksen jälkeen. Silloinen työpaikkani oli neljännessä kerroksessa ja portaiden kävely sinne veti aina jalat hapoille. Tällöin kuitenkin vasta ylös päästyäni huomasin ettei reisissä tunnu mitään. Käytön lopettamisen jälkeen vaikutus säilyy useamman viikon, eli yksittäiset annosten unohtamiset eivät merkitse mitään.

Kutina on minulla häiritsevää, muttei sietämätöntä ja kestää muutamia minuutteja.
http://www.kickboxingteam.com/
http://www.facebook.com/KBToulu

Ero unelmien ja saavutusten välillä on tahto!
Avatar
Andy
 
Viestit: 2077
Liittynyt: 18.06.2006 15:26
Paikkakunta: Oulu

Re: Beeta-alaniini

ViestiKirjoittaja Mie » 19.07.2011 20:56

Hyi helkkari mitä tavaraa ,ei sopinut mulle laisinkaan.
Ensiksi tuli se kutina joo ei siinä mitään mutta yht äkkiä haistoi hajut paljon voimakkaampana ja lähti ruokahalu.
Oli pakko vetää pitkäksi ku tuli niin paska olo,kokeilin toistamiseen ja sama juttu, tunnin kesti se reaktio,varmaan joku allergia.Annoin sen kaverille.
Mie
 
Viestit: 64
Liittynyt: 10.02.2008 09:52


Paluu Ravitsemus

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 1 vierailijaa

cron