Palautusjuoma

Keskustelu kamppailu-urheilijan ravitsemuksesta (ravintovalmennus, painonpudotus, lisäravinteet jne.)

Palautusjuoma

ViestiKirjoittaja - Ville - » 13.01.2008 10:17

Harrastan aktiivisesti Kickboxingia, ja olen miettinyt omaa palautusjuomaani, treenit rankkoja joten se tulee ihan tarpeeseen.
Yleensä olen sekoittanut juoman rasvattomaan maitoon, ihan maun vuoksi... :D Mutta onko siinä jotain haittavaikutusta vetää maitoa - vaikuttaako se esimerkiksi proteiinin kanssa jotenkin? Eli jos nyt ei ajatella kustannuksia, kumpi on parempaa rasvaton maito, vai ihan pelkkä kraanavesi? :?:
- Ville -
 
Viestit: 10
Liittynyt: 23.12.2007 11:29
Paikkakunta: Helsinki

ViestiKirjoittaja jh8 » 13.01.2008 11:22

Katsoppa samalla otsikolla oleva Maijan topiicci,sieltä vastaus kysymykseesi.Tai jos uskot mua kun sanon,et maito hidastaa imeytymistä,mikä taas hidastaa palautumista..ja kyl makuun tottuu.
jh8
 
Viestit: 138
Liittynyt: 26.09.2006 11:15
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Maija » 13.01.2008 14:53

Kattava vastaus löytyy Palautusjuoma- otsikon alta. :)

Maija
Asenne se on mikä ratkaisee.
Maija
 
Viestit: 127
Liittynyt: 09.06.2006 09:51


Paluu Ravitsemus

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 2 vierailijaa

cron