Ubikinoni

Keskustelu kamppailu-urheilijan ravitsemuksesta (ravintovalmennus, painonpudotus, lisäravinteet jne.)

Ubikinoni

ViestiKirjoittaja Nade » 11.11.2009 11:28

Onko Maija vielä täällä vastailemassa?
Mitä mieltä olet ubikinonista? Senhän kai pitäisi vaikuttaa lihaksiin positiivisesti.
Meillä on pienimuotoinen kokeilu käynnissä ja vaikuttaisi siltä, että kevyemmin nousee esim. portaat. Kun etsin tietoa netistä, löysin jotain artikkeleita siitä, että joillekin lihasheikkoustauteihin sairastuneille ovat lääkärit suositelleet ubikinonia ja potilaat ovat tunteneet saavansa siitä voimaa. Sitähän muutoin mainostetaan ihan yleisenä terveystuotteena kaikille.
Minä aion seuraavaksi käydä ostamassa Valmarinia, jota sinä olet jossain ketjussa suositellut.
Nade
Nade
 
Viestit: 8
Liittynyt: 08.09.2006 20:53

Re: Ubikinoni

ViestiKirjoittaja Maija » 20.11.2009 15:24

Moikka!

Joo, kyllähän mä täällä vastailen, mutta olkaa kärsivällisiä! Pliis... En ehdi lukea palstaa päivittäin ja siksi tämä vähän välillä kestää.

Kyllä tuo ubiqinoni on tuttu valmiste, mutta teoriatasolla. Olen monta kertaa ajatellut, että pitäisi kokeilla, mutta on vaan jäänyt. En vaan tiedä miksi...

Ubiqinoni on vitamiinien kaltainen yhdiste, jolla on paljon terveysvaikutuksia. Urheilijoiden kannalta merkittävimmät ovat varmasti ne, että se palautuminen paranee, antaa energiaa ja ehkäisee lihasvaurioita. sillä on myös vaikutusta sydämen ja aivojen toiminnassa, eli merkittävä yhdiste.

Mm. Tohtori Tolosen sivuilta löytyy paljon tietoa ubiqinonista ja siellä annettiin seuraava annosteluohje:

Annostelusta
Aikuisille 50–500 milligrammaa päivässä suun kautta. Annoksen voi jakaa osiin ja ottaa päivän mittaan. Lapset voivat ottaa puolet aikuisten annoksesta. The Council for Responsible Nurtition suosittelee enintään 1200 mg/vrk ja teksasilas-kalifornialainen tutkijaryhmä enintään 500 mg päivässä. Sitä pienemmistä annoksista ei ole odotettavissa mitään sivuvaikutuksia. Statiineja käyttäville diabeetikoille suositellaan 200 mg päivässä (lue raportti).

Kun itsellä on käyttökokemusta, raportoin heti. :) Menen kyllä tältä seisomalta ostamaan. :wink:

Maija
Asenne se on mikä ratkaisee.
Maija
 
Viestit: 127
Liittynyt: 09.06.2006 09:51

Re: Ubikinoni

ViestiKirjoittaja KaisaBene » 05.02.2019 18:42

Im utelias nähdä, mitä Push pelaaminen on sanottavaa tästä, kaikki muu tässä vaiheessa on spekulointi.
https://mr.bet/fi/casino
Slotit, jotka on yhdistetty streamereille, on toisaalta absoluuttinen BS. Ja se on aina sama
KaisaBene
 
Viestit: 11
Liittynyt: 05.11.2018 11:54


Paluu Ravitsemus

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron