CrossFit Helsinki Games

Viime viikonloppu meni siis Helsingissä CrossFit kilpailuissa. Tuntuu oudolta käyttää kilpailu sanaa kun itse suhtautui kahteen kilpailu päivään kahtena treeninä. Mutta kilpailut kuitenkin oli kyseessä ja voittajat ansaitsevat ison kumarruksen. Miesten sarjan voiton vei Mikko Aronpää ja naisten potin korjasi Essi Koskinen. Molemmat osoittivat olevansa mestaruuksiensa arvoisia ja omaavansa erittäin kokonaisvaltaisen fysiikan. Kilpailut pitivät sisällään […]

CrossFittiä

Kesä on aina ollut minulle sitä aikaa jolloin tehdään eroa tavan treenaajiin. Kun suurin osa Suomalaisista vetäytyy mökkeilemään, paistaa makkaraa, ottaa rennosti ja menettää kovalla työllä rakennettua kuntoaan voi itse saada varaslähdön syksyn treeneihin edes hieman jumpaamalla kesällä. Älkää käsittäkö väärin joskus pitää huilata ja jäätelöä olen itsekin kuluttanut luvattoman suuret määrät tänä kesänä Tämä […]

Kesäkuulumisia

Juhannuksesta selvitty päätymättä tilastoon joten homma on reilusti plussan puolella. Reilu pari viikkoa sitten olin siis Kotkassa Shukokai karaten kesäleirillä. Ilma ei ehkä ollut niin aurinkoinen kuin olisin toivonut mutta muuten leiri hipoi täydellisyyttä. Leiri oli rankka mutta monipuolinen. Sensei Pursiainen valmensi leirillä perustekniikan lisäksi katan Nipapo. Perustekniikassa keskityttiin lantion ja takajalan käyttöön lyönneissä ja Nipapo […]

Vierumäki, kahvakuulailua ja Karatea

Tulipa tuossa osallistuttua  Suomen painonnostoliiton järjestämään voimavalmennusseminaariin Vierumäellä 28-30.5. Seminaari oli erittäin monipuolinen, jopa hiukan liian monipuolinen mutta kuitenkin erittäin hyvä. Painonnostoliiton esitteessä puhuttiin siitä miten voimaharjoittelun yleistyminen lajiharjoittelun tukimuotona on yleistynyt kovaa vauhtia, valitettavasti seminaarin monipuolisuus teki sen että kyseiseen asiaan ei ihan kunnolla kyetty syventymään. Seminaarin ohjelman voi kokonaisuudessaan käydä kurkkaamassa Suomen painonnostoliiton sivuilta. […]

Shukokai karaten MM-kilpailut 2010 Portugal

Aika rientää mutta tässä olis nyt viimeinkin tarjolla tarinaa Portugalista 10.5.2010 Maanantai Istuimme Tuovin Lassin(LrNMKY:n valmentaja) ja Juha Metsämuurosen(kumppanini busineksessa) kanssa suunnittelemassa Namikan A-nuorten kesäkauden harjoittelua kun sain puhelun sensei Pursiaiselta. Vastasin ja minulle selvisi että tuhkapilvien takia sensein kone ei ollut koskaan lähtenyt kohti Portugalia ja uudesta lennosta ei ollut hajuakaan. Lopetin puhelun ja […]

Loppuraportti: Lappeenranta FIGHT NIGHT 4

Viikko sitten toivuttiin Lappeenrannassa Fight Nightista ja maajoukkue treeneistä, nyt toivutaan vapusta ja maajoukkue treeneistä. Viikko sitten toista kertaa Kourulan palloiluhallissa ja ensimmäistä kertaa häkissä järjestetty tapahtuma keräsi lehtereille ihan kiitettävästi väkeä. Yleisö oli hienosti mukana ja myös selkeästi asiantuntevampaa kuin aikaisemmin. Yleisöltä löytyi ymmärrystä myös mattokamppailulle joka kertoo jotain lajin leviämisestä valtavirtaan. Muutamia vuosia […]

Lappeenranta FIGHT NIGHT 4

Edessä olisi vilkas kamppailu viikonloppu Suomessa, paitsi että Islannin tulivuoret päättivät toisin. Lentoliikenteen sotkut peruuttivat kaiken maailman kissanristiäisten lisäksi myös Tampere Fight Nightin. No Lappeenrannassa tilanne on toisin, Lappeenrannan Fight Night 4 järjestetään vaikka lentokiellot aiheuttavatkin järjestävälle taholle ylimääräisiä harmaita hiuksia…tai siis aiheuttaisi jos hiuksia olisi. Johtuen ehkä hiuksien tai jonkin muun asian puutteesta ei […]

American Tails part 1

Kevät painaa päälle, ilmat lämpiää, aurinko paistaa, kisat lähestyy ja tulihan tuossa pyörähdettyä Ameeriikassakin. Maaliskuun alkupuolella siirsimme Annen kanssa itsemme Suomesta Amerikkaan. Ohjelmassa oli kahden viikon treeni-/lomareissu jenkeissä. Leirillä suomalaisten karatekojen kokonais vahvuus oli 12 henkilöä. Sensei Pursiaisen johdolla tämä Suomalaisten “likainen tusina” näytti mikä on Suomen Shukokai karaten taso ja asetti riman korkealle. Amerikassa […]

Urheilun ihmeitä

Vancouverissa aloiteltiin tässä taannoin Olympialaiset. Kisojen alkupäivät sujuivat Suomalaisilta mollivoittoisesti mitalisijoja hivotellen. Vapauttava ensimmäinen mitali tulikin sitten lumilautailun puolelta ja nyt on taas Suomen kansan helpompi hengittää. Osa kilpailijoista on ollut suorituksiinsa tyytyväisiä ja osa sitten hieman vähemmän tyytyväisiä. Vähemmän tyytyväisiä löytynee ainakin hiihdon ja luistelun puolelta. Pikaluistelija Mika Poutala pettyi pudottuaan mitaleilta loistavan ensimmäisen […]

Origo-lähtöpiste

Olen elämässäni tällä hetkellä monessa eri lähtöpisteessä, origossa. Firma jonka nimi on Liikunta Origo on alussa ja valmentautuminen seuraaviin MM-kisoihin on myös alussa…vaikka vuosiahan tässä on treenattu. Valmentautuminen Portugalin Shukokai karaten MM-kilpailuihin tärähti viime viikonloppuna käyntiin virallisten maajoukkuevalmennustenkin puolelta. Viime Lauantaina sensei Pursiainen valmensi suomenniemellä harjoitukset junioreiden maajoukkueelle ja myös aikuisten ja veteraaninen maajoukkue porukoille. […]

Nyrkkeilyn taito

Everlast vaatevaraston tyhjennys